首页 健康内容详情
新2备用网址:Uống nước kiểu này làm tổn thương thận hồi nào không hay

新2备用网址:Uống nước kiểu này làm tổn thương thận hồi nào không hay

分类:健康

标签: # chơi game kiếm tiền

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

usdt公开api接口www.trc20.vip)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键出售Usdt。

Đặc biệt, nước giúp thận loại bỏ chất thải từ máu dưới dạng nước tiểu. Và mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến tổn thương thận. Vì vậy, điều quan trọng là phải uống đủ nước nhất là khi làm việc hoặc tập thể dục nặng nhọc, đặc biệt là trong mùa nắng nóng, theo tổ chức về bệnh thận của Mỹ National Kidney Foundation.

Nhưng các chuyên gia khuyên rất hay rằng: “Hãy uống nước một cách khôn ngoan!”. Điều này có nghĩa là cần phải biết uống nước đúng cách, đặc biệt cần tránh những cách uống nước có thể gây hại cho thận sau đây:

Nước rất quan trọng đối với cơ thể

Shutterstock

1. Uống quá ít nước

Thận cần nước để hoạt động bình thường. Nếu uống không đủ nước, đặc biệt nếu thường xuyên uống ít nước, có thể gây tổn thương thận.

Thiếu nước, đặc biệt là thiếu nước thường xuyên, dẫn đến việc sản xuất nước tiểu có nồng độ khoáng chất và chất thải cao hơn. Điều này có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận và gây ra bệnh thận có thể ảnh hưởng đến chức năng thận.

,

新2备用网址www.hg8080.vip)是一个开放新2网址即时比分、新2网址代理最新登录线路、新2网址会员最新登录线路、新2网址代理APP下载、新2网址会员APP下载、新2网址线路APP下载、新2网址电脑版下载、新2网址手机版下载的新2新现金网平台。新2网址登录线路最新、新2皇冠网址更新最快,皇冠体育APP开放皇冠会员注册、皇冠代理开户等业务。

,

Cách để nhận biết cơ thể có uống đủ nước hay không là nhìn màu sắc của nước tiểu. Nếu nước tiểu có màu vàng nhạt là uống đủ nước, nếu có màu vàng đậm có nghĩa là cần uống thêm nước, theo chuyên trang sức khỏe WebMD.

2. Uống nước ngọt thay nước

Nhiều người thích uống nước ngọt khi khát nước, nhưng đây là một thói quen sai lầm. Nghiên cứu cho thấy ngay cả với nước ngọt dành cho người ăn kiêng, nếu uống từ 2 ly trở lên một ngày cũng có thể dễ mắc bệnh thận hơn.

Trong nghiên cứu, những phụ nữ uống nước ngọt dành cho người ăn kiêng sẽ có thận hoạt động kém hơn 30%. Đồ uống có đường bao gồm nước trái cây và soda cũng làm tăng tỷ lệ mắc bệnh thận, theo WebMD.

Cần tránh những cách uống nước có thể gây hại cho thận

Shutterstock

3. Uống quá nhiều nước

Thận cần nước để hoạt động. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lại phản tác dụng. Nếu uống quá nhiều nước, thận không thể loại bỏ lượng nước dư thừa. Hàm lượng natri trong máu trở nên loãng gây hạ natri máu có thể đe dọa tính mạng, theo Mayo Clinic.

Ngoài ra, một số người mắc bệnh thận, đặc biệt là người suy thận phải chạy thận, cần phải theo dõi lượng nước rất cẩn thận và phải uống nước rất hạn chế, theo National Kidney Foundation.

,

Telegram英文搜索机器人www.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台。Telegram英文搜索机器人包括Telegram英文搜索机器人、Telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡Telegram群组、Telegram中文群组、Telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、Telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。Telegram英文搜索机器人为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

 当前暂无评论,快来抢沙发吧~

发布评论